0,00 €
Τα βερίκοκα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Είναι γλυκό και νόστιμο, το χρώμα του ποικίλει από φωτεινό κίτρινο έως βαθύ πορτοκαλί. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και περιέχει επίσης βιταμίνες C, B1, B2 καθώς και φυσικά σάκχαρα. Τα βερίκοκα είναι επίσης πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες.
Τα βερίκοκα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Είναι γλυκό και νόστιμο, το χρώμα του ποικίλει από φωτεινό κίτρινο έως βαθύ πορτοκαλί. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και περιέχει επίσης βιταμίνες C, B1, B2 καθώς και φυσικά σάκχαρα. Τα βερίκοκα είναι επίσης πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες.
Τα νεκταρίνια μοιάζουν με τα ροδάκινα με τη διαφορά ότι σε αντίθεση με εκείνα, έχουν ομαλό, λείο δέρμα. Είναι ένα υγιές φρούτο για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, καθώς έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Τα νεκταρίνια μοιάζουν με τα ροδάκινα με τη διαφορά ότι σε αντίθεση με εκείνα, έχουν ομαλό, λείο δέρμα. Είναι ένα υγιές φρούτο για να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, καθώς έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Το σταφύλι είναι ο καρπός του αμπελιού, το οποίο ονομάζεται και κλήμα. Χαρακτηριστικό των σταφυλιών είναι ότι ανάλογα με την απόχρωσή τους μπορεί κανείς να διακρίνει την ποικιλία τους. Περιέχει κάλιο, βιταµίνες Α, Β και C, ενώ ανεξαρτήτου χρώματος, περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται φλαβονοειδή και θεωρείται πως συμβάλουν στην πρόληψη χρονίων νοσημάτων.
Το Φραγκοστάφυλο είναι ένας μικρός θυσανώδης θάμνος ανθεκτικός στο κρύο, που ευδοκιμεί σε υγρά και δροσερά κλίματα και σε όλα τα εδάφη εκτός των πολύ υγρών. Το φραγκοστάφυλο είτε κόκκινο είτε μαύρο, έχει υψηλότατη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και σε μεταλλικά άλατα.
Το ροδάκινο είναι ο καρπός της ροδακινιάς. Έχει σφαιρικό ή ωοειδές σχήμα , ραφή στη ράχη και χνουδωτή ή λεία φλούδα ανάλογα με τη ποικιλία σε διάφορους χρωματισμούς του κίτρινου , ρόδινου και κόκκινου αλλά και του λευκοκίτρινου. Είναι σπουδαία πηγή υδατανθράκων, πρωτεϊνών, διατροφικών ινών, βιταμίνης C και βιταμίνης A.
